誤會自己膚況的不只有她

 

前陣子我們在臨床上遇到了這樣一個案例：

這位妹妹一直覺得自己的肌膚是混合油性肌膚，皮特別的厚，無堅不摧，所以呢，在使用任何產品上，沒有選擇性，就使勁的折騰吧，了不起就長長閉口，也沒什麼了不起的。

直到某次她去做近視手術，術前護士用酒精棉片做面部清潔擦拭時，一擦護士驚嚇的問：妳臉怎麼了？ 

這時她拿了鏡子看了下，被酒精棉片擦拭過的肌膚，像是在燒盤上的鮮肉般般，紅通通的與周圍的皮膚呈現鮮明的對比。

雖然酒精揮發後，紅腫也會跟著消退，但是確實是把她給嚇到了。

在我工作室裏坐著，她忐忑不安的問我說：這代表著什麼？敏感肌嗎？

我用手指甲輕劃了一下她的皮膚，瞬間出現一道紅痕，然後笑著說道：是敏感肌啊 ！！！

敏感肌！敏感肌！敏感肌！！！！

她怎麼也想不到，臉部容易出油，長小閉口，她居然還是個敏感肌？？

這顛覆了以往她的認知……無言以對……

看著她，我想起了網路上曾經有項數據研究，60%以上的人不知道自己是個敏感肌。

 

敏感肌？過敏肌？如何分辨

 

正確來說，醫學皮膚科裏並沒有敏感肌一詞，敏感≠過敏

指的是一種狀態，是皮膚因為屏障受損而導致的不耐受現象

上上周我們的鮑曼博士16分型皮膚測試裏就驗證了80%以上的皮膚都曾出現不耐受情況。

尤其是季節轉換，護膚品轉換出現的短暫不適應現象。

甚至長期壓力過大，隨著年齡增長，皮膚的不耐受現象也會增多。

簡單來說

過敏是對於刺激物的激動反應 ，例如海鮮，紫外線，霧霾，花粉，酒精…等等

而敏感肌是長期現象，因為肌膚營養不足及流失，造成的角質層薄弱，屏障受損而引起的不耐受反應，例如冷，熱，過力摩擦…等。

 

怎麼清楚的知道自己肌膚的屏障是否受損，可以仔細觀察一下，在冷氣房，暖氣房待一下子就兩頰紅通通，半小時都不消退，用甚麼保養品或是轉換保養品時皮膚出現紅，癢，刺痛，突然發現兩頰出現了紅色毛細血管，這都是敏感肌的不耐受症狀，就要開始注意了。

 

造成敏感肌的原因

 

那造成敏感肌的原因有哪呢？

不說還好，一說嚇一跳！！

很多敏感肌的起因都是自己親手造成的

1、不注重防曬，肌膚長期曝曬在紫外線下

2、過度使用清潔產品，如：去角質

3、亂用廉價來路不明彩妝保養品

4、長期做醫美光電療程，疏忽術後保養

 

我是敏感肌怎麼辦

 

當開始意識到自己是敏感肌時，該怎麼辦呢？

 

1.不要過度清潔去角質

角質層薄的MM，千萬不要去角質，不要用磨砂性質的洗面奶，不要使用洗臉神器，洗臉時盡量選擇溫和的清潔產品，避免一再對角質層造成損傷。

2.注意防曬

角質層薄的肌膚，容易受到紫外線的照射而產生傷害，引起皮膚快速老化及各種肌膚問題，出門一定要擦防曬霜，做好物理防曬。

3、加強補水保濕

敏感肌的水分丟失指數增加，有時大量的補水，不一定鎖水，護膚品裏的保濕霜類必不可缺，白天如果容易出油的MM，可以在晚上修護期間加強保濕霜，面膜一週可以敷3次，選擇高保濕的單一成分。

4、選擇溫和護膚品

屏障受損肌膚要選擇單一成分較溫和性的針對性保養品，避免不當成分如酸類，酒精類，再次刺激肌膚。

 

經驗總結，每一個敏感肌在成為敏感肌之前，都跟這位MM一樣以為自己的肌膚無堅不摧，確實，肌膚也沒有這麼脆弱，一般小傷害也有足夠的能力自我修復

可惜的是！

最終成為敏感肌的敏感肌，MM對於肌膚所犯的錯都不止一次，流行什麼就試用什麼，皮膚成了各品牌的試用場，一旦成為敏感肌，肌膚將很難再恢復，所以謹慎選擇適合自己肌膚的產品才是正解。