肌膚某種程度反映了我們對周圍世界的感受，僅專注於改善肌膚外觀已經不再足夠滿足美容健康效果。2024年的美容趨勢強調超越表面修復的保養機制，透過關注情緒、壓力和肌膚狀態之間的相互作用，深入探討心理健康與外表美麗之間的關聯。體現內在和外在光彩共存的理念。

 

身心美容Mind-body Beauty的核心價值


身心美容（Mind-body Beauty）的核心價值在於理解內在健康與外在美麗之間的密切聯繫。

美國心理學會（APA）2020年《壓力在美國》的調查報告指出，壓力對皮膚有顯著影響，並且有70%的受訪者表示壓力會加重皮膚問題，如痤瘡、濕疹和蕁麻疹。此外，調查還顯示，超過60%的成年人會採取措施來改善自己的心理健康狀況（包括尋求專業幫助和改變生活方式）。

這些數據突顯了心理健康與皮膚狀態之間密切的互動關係。並且，隨著人們對心理健康與生活質量的關注增加《國際美容科學雜誌》（International Journal of Cosmetic Science）在2023年的發表進一步強調了心理健康和有效的壓力管理對於促進皮膚健康的重要性，為身心美容提供了科學依據和實踐指導。

 

實踐身心美容的重要角色－腸腦皮軸


腸腦皮軸（Gut-Brain-Skin Axis）是一個涉及腸道、大腦和皮膚之間相互作用的概念。這個概念表明，腸道健康、神經系統功能和皮膚狀態之間存在密切的聯繫和互動。腸道健康直接影響身體免疫系統和整體健康，而心理壓力則通過神經和免疫系統的調控影響腸道功能，進而影響皮膚的外觀和健康。

精神病學、腸道微生物學和心理神經免疫學的研究都曾顯示，壓力和焦慮可以通過腸-腦軸影響腸道微生物群，進而改變其組成和功能。皮膚科和內分泌學的期刊文章也提及，情緒壓力會通過提高體內皮質醇水平，抑制皮膚細胞的功能，減少膠原蛋白生成，進而加劇皮膚問題。

因此，腸腦皮軸的概念不僅僅是一種理論框架，更是實踐身心美容的重要策略之一，強調通過綜合管理身體和心理健康，促進身體內外的整體平衡和健康，從而提升皮膚的外觀和整體美容效果，實現內在與外在美麗的共存。

 

心理健康 X 護膚保養的保養新風潮


隨著現代人對於綜合性保養方法需求的增加，身心美容的實踐已成為護膚行業的新趨勢，市場正迅速適應並推出各類身心美容產品和服務。

許多知名品牌如雅詩蘭黛（Estée Lauder）和克蘭詩（Clarins）也推出含有放鬆神經和舒緩壓力成分的護膚產品，例如薰衣草和洋甘菊精油。此外，像Mor Spa這樣的知名美容中心結合瑜伽、冥想和按摩等放鬆技術，提供全面的身心護理服務，幫助顧客改善皮膚狀況同時減少壓力。

根據市場調查公司Statista的數據，全球身心美容市場預計在未來五年內將以每年7%的速度增長，到2028年將會達到500億美元的市場規模。這反映了身心美容理念在消費者中的迅速接受和成長，並表明這一趨勢將在未來持續影響美容產業的發展方向和策略。

 

AKIMIA與Mind-body Beauty


身心美容不僅僅是外在美的追求，更是一種從內在到外在全面照顧的哲學，主旨在提升個人整體健康、幸福感和美容效果。

2024年AKIMIA以完善全方位美容為終極目標，承繼在上一期的電電美【升級】將傳統保健食品成分轉化為保養配方精萃，朝Inner Beauty領域邁出第一步。這一期我們更加深入內在美的領域，以神經美容為主軸，關注皮膚與大腦之間的互動，利用神經活性成分綜合管理身體和心理健康，改善皮膚質量，還能提升幸福感，實現真正的內外兼修。

邀請電粉們持續關注AKIMIA，與我們一同攜手探索了解更多「身心保養」的可能！